גיל המעבר הוא השלב שבו נפסק המחזור החודשי אצל האישה, והיא לא יכולה יותר להרות באופן טבעי. ברוב המקרים ישנו תהליך של מספר חודשים עד שנים, שבו יש מחזור לא סדיר. לאחריו יש הפסקה מוחלטת שלו. ההפסקה המוחלטת מכונה מנופאוזה.
הגורמים
הפסקת המחזור החודשי היא תהליך טבעי המגיע עם הגיל. הוא קורה בדרך כלל בטווח הגילאים 45-55. אחת ל- 100 נשים לערך יכולה לחוות את התהליך לפני גיל 40.
מצבים מסוימים, כמו טיפול בסרטן, יכולים לגרום להופעה פתאומית של סימני גיל המעבר.
הסימנים
רוב הנשים חוות סימפטומים לא נעימים בתהליך ההפסקה של המחזור.
ביניהם:
- גלי חום – תחושה פתאומית של חום, הנמשכת מספר דקות. התחושה היא בעיקר בפנים, הצוואר והחזה, והיא גורמת לעור להראות אדום, ולהזעה.
- הזעות לילה – גלי חום המופיעים בלילה, ומעירים מהשינה.
- בעיות בשינה – הגורמות לתחושת עייפות וחוסר מנוחה במהלך היום.
- מצב רוח ירוד, חרדה.
- יובש באיבר המין, הגורם לאי נעימות במהלך יחסי מין, כאב וגרד.
- ירידה בליבידו,
- קושי להתרכז, ובעיות זיכרון,
- כאב ראש, כאב במפרקים,
- ירידה במסת השריר
- 'דפיקות לב',
- עליה בסיכון לזיהום בדרכי השתן.
תופעות שלא מורגשות
בנוסף, קיימות מספר תופעות, שקורות מבלי שמרגישים בהן, ביניהן:
- עליה בפירוק עצם (אוסטיאופורוזיס),
- עליה ברמת הכולסטרול בדם.
מתי מופיעים הסימנים?
הסימפטומים מתחילים בדרך כלל מספר חודשים או שנים לפני השלב שבו המחזור אינו סדיר, ויכולים להימשך זמן מה לאחר ההפסקה המוחלטת שלו. .
בממוצע, רוב הסימפטומים נמשכים כארבע שנים מהמחזור האחרון.
כ- 10% מהנשים חוות אותם עד 12 שנים.
מתי כדאי לפנות לרופא?
- אם את סובלת מתסמינים גיל המעבר באופן שקשה לך לשאת,
- אם את חווה סימפטומים של גיל המעבר לפני גיל 45.
הרופא יכול בדרך כלל לאשר אם את בגיל המעבר לפי הסימפטומים ולהיעזר בבדיקת דם המודדת את רמות ההורמונים בדם.
הטיפול בתופעות גיל המעבר?
הרופא יכול להציע לך טיפול בתופעות גיל המעבר המטרידות אותך.
אפשרויות הטיפול כוללות:
- תכשירי הורמונים (Hormone replacement therapy), בצורת טבליות או מדבקות לעור.
- תכשירי אסטרוגן בג'ל, המיועדים למריחה מקומית, לטיפול ביובש הואגינלי.
הטיפים של הרוקחים שלנו
- תוספי תזונה שונים מכילים חומרים המכונים 'פיטואסטרוגנים', ומהווים תכשיר טבעי להקלה על התופעות של גלי חום.
