שלשול מתבטא ביציאות תכופות רכות ומימיות, המלוות בדרך כלל בהתכווצויות בבטן ובכאב ראש. ברוב המקרים שלשול עובר מעצמו תוך 2-4 ימים. הגורם הוא בדרך כלל זיהום בחיידק או בווירוס, אולם שלשול יכול להיגרם גם ממצבים כמו תרופות, אלרגיה למזון, אלכוהול, או דלקת של התוספתן (אפנדציט).
מתי לפנות לרופא במקרה של שלשול:
- המחלה קשה
- השלשול מלווה בחום גבוה
- השלשול נמשך יותר ממספר ימים
- יש חשש מהתייבשות (תחושת צמא, יובש בעור ובפה, סחרחורת, שתן כהה ובכמות מועטה)
- יש חוסר תיאבון ואיבוד משקל
- היציאות עם דם, או בעלות צבע כהה מאוד וריח לא אופייני (יכול להצביע על הימצאות של דם)
- החולה קיבל לאחרונה אנטיביוטיקה, השתחרר לאחרונה מאשפוז בבית חולים, או חזר מטיול
- לחולה יש דיכוי של מערכת החיסון (קשיש, חולה סרטן, נשא איידס וכדומה)
איך לטפל בשלשול (במבוגרים)?
- חשוב לשתות הרבה נוזלים כדי למנוע התייבשות. צבע השתן צריך להיות צלול או צהוב בהיר. מומלץ לשתות לגימות קטנות של משקה, כמו מים, מיץ או מרק
- חשוב לקבל מספיק מלח וסוכר. אלו נמצאים במיץ ובמרק
- כשההרגשה משתפרת וניתן לאכול, מומלץ לנסות מזונות כמו תפוחי אדמה, אורז, בננות, מרק, ירקות מבושלים או מאכלים מלוחים. כדאי להימנע ממזון שומני, אוכל מתובל, מוצרי חלב, מיצי פירות, קפאין ואלכוהול
- כדי להקל על כאב הראש ניתן להשתמש במשככי כאבים המכילים את החומר paracetamol
- תרופות לטיפול בשלשול יכולות להקל על עצמת השלשול. עם זאת הן נועדו להקל על המצב, והן אינן מרפאות את השלשול
- ניתן להיעזר בתרופות המכילות השלמה של סוכר ומלחים בכמות מאוזנת
- שלשול יכול להיות מאוד מדבק. בזמן המחלה מומלץ:
- לשטוף את הידיים היטב לאחר כל שהייה בשירותים
- לנקות את השירותים בחומר מחטא
- להימנע משיתוף במגבות ובסכו"ם
- לשטוף בגדים מלוכלכים ומצעים בטמפרטורה גבוהה (60 מעלות ומעלה)
הטיפים של הרוקחים שלנו
- כדי להימנע מתחושת בחילה, מומלץ לשתות כמות קטנה בכל פעם. ניתן להיעזר בכף, ולבלוע 2 כפות כל 5 דקות
- אם התחלת או הפסקת לאחרונה טיפול תרופתי, יתכן שהשלשול הופיע כתגובה לשינוי. מומלץ להתייעץ עם רוקח